事業(yè)單位面試第一印象做好禮儀舉止

在面試中，如何給考官留下較好的第一印象非常關鍵，初印象的形成只需要短短的幾秒，想第一印象，重點關注兩個方面：一是儀容儀表，二是行為舉止。具體應該如何準確把握呢?今天中公教育給廣大考生分享這兩方面的建議，幫助各位考生提前備考。

第一，儀容儀表。考生的儀容儀表是修養(yǎng)的外在體現(xiàn)，更是與崗位是否匹配的直觀感受，男生女生在儀容儀表方面各有不同。

1.女性儀容儀表。(1)女性發(fā)型需要與自己風度、氣質一致，考生長發(fā)可選擇扎成馬尾或者盤發(fā)，短發(fā)露出眉毛和耳朵，發(fā)色要避免選擇夸張的顏色。(2)妝容要求為不化妝或化淡妝，淡妝的底妝顏色應選用接近自己膚色的自然色彩。眼妝可以適當畫較細的不出眼睛范圍的眼線，不要畫過濃的眼影，不要將睫毛涂得太長或粘貼假睫毛，眉毛較淡的可以畫眉以增加面部五官的辨識度、唇膏不宜太艷，能襯托氣色即可。(3)女性的指甲要注意干凈整潔。指甲不宜過長，頂端磨圓，并且不要涂指甲油。切忌采用假指甲等指甲飾品，以免分散考官注意力。(4)女性服飾建議根據不同季節(jié)特點，選擇適合自己的正式裝束。服裝一般選擇西服或西服套裙，切忌穿太緊、太透和太露的衣服。在顏色選擇上，不一定非要選擇黑色，選擇沉穩(wěn)莊重的色調即可。鞋子的選擇要與衣著相協(xié)調，穿3到5厘米皮鞋。在夏天，女性還要注意內衣與外套協(xié)調一致，避免透出顏色和輪廓。

2.男性儀容儀表。(1)注意個人衛(wèi)生，發(fā)型胡須整潔。男性要保持頭發(fā)整潔清爽，頭發(fā)的長度以不遮擋視線、不遮耳朵、不碰衣領為宜。如果沒有特殊的宗教信仰或民族習慣，求職者應刮干凈胡須。男性要注意保持手和指甲的干凈，不留長指甲。(2)男性服飾建議根據季節(jié)、氣候選擇西裝(或襯衫)+西褲+皮鞋的搭配。男性求職者在面試中的服裝以西裝為，顏色以深色為主，西裝面料光澤感不宜過強。西裝款式的選擇也要符合個人的身形，例如瘦高型的人不要選擇廓形細窄而銳利的套裝;體型偏胖的求職者可選擇深灰、深咖啡色的西裝;身體較矮的求職者可穿三件套西裝，這樣能夠模糊身體的分割線。男性在襯衫的選擇方面要注意：襯衫是男性求職者理想服飾元素之一，面試時不要穿著圖案繁復、色彩斑斕的襯衫，如果天氣不是非常熱，一般穿長袖。(3)男性領帶建議根據自身習慣選擇是否佩戴領帶，領帶不是必需品。如佩戴領帶，其顏色要與西裝、襯衫相搭配。圖案方面要避免選擇有圓點花紋、卡通圖案、體育標志以及徽標等的領帶。(4)男性的皮鞋和皮帶建議與西裝盡量搭配。皮帶和皮鞋的顏色要協(xié)調莊重，面試前要把皮帶和皮鞋清潔干凈，襪子和鞋及西裝顏色要保持一致。

第二，舉止儀表。總體要求考生做到大方自然、自信從容，具體要求：

1.站姿：挺拔、自信、得體，站姿盡可能不要過于松垮或是過于緊繃。

2.坐姿：端莊、大方、穩(wěn)重。考生應保持上身直立又不過于僵硬，且上身不可趴在桌上，雙手自然放在桌上，雙腿自然并攏。不宜高架“二郎腿”或腿腳抖動搖晃。就座時盡可能只占座椅的二分之一，以避免背靠座椅后背而讓人感覺過于隨便。

3.走姿：步態(tài)優(yōu)美、步伐穩(wěn)健、動作協(xié)調。考生應避免走路不擺臂、搖頭晃腦、一邊肩高一邊肩低等。

4.表情：自然、親切、真誠。在面試過程中，考生應適當和考官進行眼神交流，用眼神傳遞友好，既不要目光呆滯地死盯著考官看、也不要全程跟考官無眼神交流。

俗話說“良好開端是的一半”，“你形象價值百萬”希望廣大考生把握好儀容儀表和行為舉止，給考官一見面就有“夢里尋他千百度，驀然回首那人就在他眼前”的感覺。

（責任編輯：李明）